What's moon milk?

ムーンミルクとは?

Moon Milk

東洋医学の
アーユルヴェーダで
寝る前に飲まれている
伝統的な飲み物

ムーンミルクとはホットミルクや豆乳、アーモンドミルクなどにスパイスやハーブ等を混ぜたホットミルクのことをいいます。

ホットミルクの温かさによって癒しを感じることができ、ハーブやスパイスなどによって睡眠や健康、美容にもよい飲み物とされています。

Ayurveda

アーユルヴェーダとは

『アーユルヴェーダ』は、インドやスリランカで5000年以上の歴史をもつ世界三大医学のひとつです。

西洋のような病気の症状を取り除くの医療法ではなく、より健康に長寿や若さを保つことを目的とした予防医学とされています。